中新網(wǎng)5月16日電 據(jù)臺灣《旺報》報道，身材、臉蛋是女明星在演藝圈屹立不搖的基本條件，變胖很容易就跟變丑畫上等號，要想長期維持紙片人身材，手上沒有幾套維持身材的秘訣很難生存。演藝圈的長青樹張曼玉、蔡依林、鄭秀文、關(guān)之琳、張柏芝、吳君如等獨當(dāng)一面的大腕，維持身材的毅力與在影藝圈的成績同樣令人敬佩。

　　鄭秀文 早午餐喝咖啡

　　鄭秀文對減肥有過人毅力，她165公分，出道時曾經(jīng)胖到60多公斤，現(xiàn)在只有45公斤，靠的就是恒心、毅力。她每天早餐、午餐都必先喝黑咖啡、清茶或水，三者擇一，并靠運動及軍人餐減肥，也喜歡吃西瓜。她說，西瓜利尿、容易飽；也愛吃海鮮，多蛋白質(zhì)少脂肪。

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