臺(tái)灣水果深受市民歡迎。 （晚報(bào)記者任國(guó)強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)圖）
8月1日，大陸正式對(duì)原產(chǎn)臺(tái)灣地區(qū)的菠蘿、番荔枝、木瓜、楊桃、芒果、番石榴、蓮霧、檳榔、柚、棗、椰子、枇杷、梅、桃、柿子15種水果實(shí)施進(jìn)口零關(guān)稅措施。
今日凌晨，10噸飄洋過(guò)海的臺(tái)灣水果停靠上海吳淞碼頭，有幸成為零關(guān)稅第一批受惠者。但是市民要注意適量食用，以免多吃對(duì)身體不利。
家住漕寶路的許先生一到夏天就吃不下主食，常以水果代飯。兩周前他出現(xiàn)了便秘和痔瘡，嚴(yán)重影響到日常生活，不得不到醫(yī)院去求醫(yī)。
為許先生診治的上海八五醫(yī)院漕河涇分院痔瘡科范占林醫(yī)師告訴記者，夏令時(shí)節(jié)本就是痔瘡高發(fā)時(shí)段，偏食辛辣和熱性食品成為發(fā)病主要原因之一。
范占林醫(yī)師指出，從中醫(yī)營(yíng)養(yǎng)角度，水果也可以分為寒性和熱性兩大類。由于夏天天氣炎熱，最好少食熱性的水果,嘗鮮可以,多吃則不宜。一般人在這個(gè)季節(jié)很容易"上火"，特別是一些氣血旺盛的老年人，食用過(guò)多的熱性水果甚至?xí)摺Ｒ驗(yàn)橥ǔ?火氣"較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經(jīng)敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便秘。
針對(duì)目前上市的臺(tái)灣水果，范醫(yī)生也專門做過(guò)一些研究。他認(rèn)為，臺(tái)灣香瓜、芒果、鳳梨、香蕉等屬于寒性水果，而荔枝、石榴、龍眼、榴蓮等屬于溫?zé)嵝运＿�有一些營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果屬于中性的。如臺(tái)灣水果山竹就是名副其實(shí)的綠色水果，具有降燥、清涼解熱的作用。如果吃了過(guò)多榴蓮上了火，吃上幾只山竹就能緩解。其他像木瓜、火龍果等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都非常豐富，市民可以適量食用。 |
